Comment définir ses jours de fertilité ?
En tant qu’être humains, nous avons la chance de pouvoir procréer tout au long de l’année, ce qui n’est pas le cas chez tous les mammifères.
En effet, certains ne sont fertiles que lors de périodes précises, et ne peuvent donc pas forcément procréer n’importe quand.
Chez l’être humain et spécifiquement chez la femme, il est possible de profiter de périodes de fertilité qui reviennent tous les mois, facilitant ainsi les choses.
Mais il faut tout d’abord comprendre comment fonctionne le cycle féminin : en général bien que cela ne soit pas systématique, il dure 28 jours.
Et il démarre au premier jour des règles.
C’est en milieu de cycle qu’arrive l’ovulation, moment où un ovule sera relâché par les ovaires, afin de pouvoir permettre cette fameuse procréation.
C’est à cette période que l’on est le plus fertile tous les mois.
Et pour s’aider à détecter ces fameux jours de fertilité, il peut être intéressant de suivre un calendrier de fertilité, dont le but sera de nous aider à nous repérer en cours de mois.
Le rythme de la fertilité féminine
C’est une fois par mois, en milieu de cycle, au 14ème jour exactement, que l’on sera fertile.
Pour parvenir à y voir plus clair, nous vous conseillons de vous procurer un calendrier, sur lequel vous pourrez noter l'arrivée de vos règles, et ainsi avoir un repère visuel pour connaître la période de fertilité.
Autre possibilité pour ne pas avoir à faire de calcul, vous pourrez vous en remettre à un test d’ovulation.
Ceux-ci sont très précis, et vous permettent de savoir exactement quelle est la bonne période pour procréer, soit 48h dans le mois.
Néanmoins, la vie dépasse parfois le cadre des calculs, et on peut tout à fait tomber enceinte avant ou après cette période précise : les ovules peuvent en effet durer plus longtemps que prévu, c’est aussi le cas des spermatozoïdes.
Qui plus est, certaines femmes n’ont pas un cycle de 28 jours mais plutôt de 30 jours, d’autres ont un cycle irrégulier etc.
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