Le sommeil de bébé pendant la nouvelle lune

« Les jours et les nuits de nouvelle lune, Bébé est différent. » Voilà une phrase qui revient souvent dans la bouche des parents. Vous aussi, vous avez remarqué que les jours de pleine lune, ou de nouvelle lune, Bébé dort mal, est plutôt grognon ou davantage agité ? Rassurez-vous, de nombreux parents ont constaté la même chose que vous. Certains peuvent même dire quand est la pleine lune ou la nouvelle lune en fonction de l’état de leur bout d’choux. A l’inverse, si vous avez un bébé qui dort mal, il est possible que le soir de la nouvelle lune il fasse une très bonne nuit. Là encore, soyez attentif lors de la prochaine lune pour voir si les phénomènes sont liés et si la lune influence le sommeil de votre enfant. Si vous voulez être sûr que c’est la nouvelle lune qui provoque ces changements d’humeur chez Bébé, surveillez la prochaine et voyez s’il réagit de la même façon… Notez la qualité du sommeil de Bébé dans le carnet de liaison afin de vous rappeler à la prochaine lune ses réactions.

Alors qu’on pourrait penser que l’homme est influencé par des croyances anciennes sur l’influence de la lune, les bébés ne peuvent pas l’être. Récemment, en 2013, des scientifiques suisses ont publié une étude : « Evidence that the Lunar Cycle Influences Human Sleep ». Ces scientifiques suisses démontrent que les nuits de pleine lune, la part du sommeil profond diminue de 30%. Il est courant de prêter à la lune des influences sur notre façon d’être : mythes ou réalités se mêlent, les scientifiques ne sont qu’au début de leurs découvertes !

Pour apaiser Bébé, vous pouvez :

lui donner un bain. Le bain calme Bébé, c'est aussi un moment de partage entre vous et votre bout de choux !
pousser la chansonnette en lui fredonnant des berceuses : Fais dodo Colas mon petit frère, ou L'eau vive par exemple
lui faire écouter des chansons célèbres sur la naissance.